Johan Bergstad

”Hjärnfokus” och hållbara organisationer

Johan Bergstad är psykolog, föreläsare och författare till bl a boken ”Hjärnfokus”. Han är en av Sveriges främsta experter på fokusträning.

Med vass pedagogik visar Johan hur vi kan ha balans i tillvaron och prestera på toppnivå – mitt bland dagens alla distraktioner. Åhörarna får med sig verktyg för lugn, fokus, kreativitet, effektivitet och arbetsglädje – allt grundat forskning och beprövad erfarenhet.

Johan avlivar myten om multitasking, lär oss hur mentalt frånvarande vi faktiskt är och visar konkret hur fokus och arbetsglädje kan stärkas. Deltagarna får med sig enkla och effektiva strategier som kan tillämpas direkt i den egna vardagen.

Johan Bergstad har föreläst i Sverige och internationellt för chefer och medarbetare inom områden som Work-life balance, fokus, arbetsglädje, stress, ledarskap och kommunikation.

Hans senaste bok, ”Hjärnfokus – Så blir du lugn, kreativ och fokuserad” (Forum), har bl a uppmärksammats i TV4 Nyhetsmorgon, Svenska Dagbladet, Sveriges Radio, Tidningen Framgångspodden och en lång rad andra medier.

Genom sitt arbete som psykolog har Johan Bergstad lång erfarenhet av att jobba med större och mindre företag och organisationer, både inom privat och offentlig sektor. Johan är lättsam, tydlig, inspirerande och pedagogisk. Han bidrar till hållbara organisationer, hållbart ledarskap och medarbetare som trivs på jobbet.

Några av Johan Bergstads föreläsningar

Din fokuserade hjärna på jobbet

En fartfylld mix av storytelling, hjärnforskning och konkreta verktyg för att stärka ert fokus, vässa prestationerna och maximera arbetsglädjen.

Sju strategier för Work-Life Balance

En som hjälper er organisation att bättre balans mellan arbete och livet i övrigt. Strategierna kan tillämpas direkt i den egna vardagen.

Konsten att kommunicera ärligt och empatiskt – Fyra enkla steg

Pratar ni med varandra och era kunder på sätt som ger kontakt och så att alla får det de behöver? Eller halkar ni ibland in i generaliseringar, krav och måsten? En lättsam och viktig föreläsning om konsten att nå fram.

Det föränderliga arbetslivet – Så hanterar ni nästa utmaning

Under den här föreläsningen får alla med sig verktyg för att stärka sin förändringskompetens – och stå redo att möta kommande förändringar.

Led som du lär – Därför lär sig chefer empati och fokus

För att kunna leda andra måste man kunna leda sig själv. Aktuell forskning visar att kvalitéer som förmågan att vara närvarande och empatisk är avgörande för ett framgångsrikt ledarskap. Den här föreläsningen ger er verktygen ni behöver.

Arbetsglädje – Konsten att ha kul på jobbet

Vi människor är designade att överleva på savannen, inte för att ha roligt mitt i dagens stressiga samhälle. Genom att förstå vår hjärna och använda några enkla strategier kan vi stärka hjärnans kretsar för fokus och arbetsglädje.

I Johan Bergstads föreläsning lär ni er att

• Fokusera i en intensiv vardag
• Att optimera prestationerna
• Snabbladda det inre batteriet
• Få Work-Life Balance
• Hantera stress och distraktioner
• Kommunicera ärligt och empatiskt
• Stärka arbetsglädjen och medarbetarskapen

Omdömen om Johan Bergstad

”Thanks a bunch for the presentation today! Really insightful!”
– Naief Jobsen, Product Manager, Polestar

”Tack för en väldigt spännande föreläsning och bra konkreta tips!”
– Sandra Fossto, Head of People & Culture at Mediafy

”Tusen tack för din insats, mycket uppskattat! Johans workshop / föreläsning var otroligt intressant och givande.”
– Adrian Aptowitzer | Konsultchef, Monitor ERP System AB

”Johans föreläsning gav konkreta verktyg att jobba vidare med, för bättre fokus och energi. Föreläsningens tydliga avstamp i psykologin – och samtidigt presenterat med både humor och värme – gör det lockande och inspirerande att jobba vidare med verktygen, under arbetsdagen och i livet!”
– Cilia Personne, HR Site Manager, Sandvik Coromant

”Vi har fått med oss mycket bra tips och verktyg! Jag kan bara starkt ge tummen upp för Johan som föreläsare!”
– Peter Berg, VD och grundare av Paloma

”Johan utmanade och uppmanade oss att inte tjuvrusa genom nuet. Lysande helt enkelt!”
– Ulrika Enkvist-Wallmark, Gymnasielärare.

”Jag vill bara tacka för idag! Jag känner mig väldigt nöjd och fick också med mig från flera kollegor att de var mycket nöjda med din föreläsning.”
– Fredrika Andersson, HR-chef, AB Svenska Bostäder

”Vi hade en fantastiskt fin dag tillsammans med Johan på vårt företag. Förutom sin stora erfarenhet är han en mycket jordnära person. Tack för den inspirationen Johan!”
– Peter Boqvist, VD, StjärnDistribution AB