Deborah Mühlrad

När trygghet blir grunden för förändring

Deborah Mühlrad är en uppskattad föreläsare och beteendevetare som med sina föreläsningar hjälper företag att öka motivation, psykologisk trygghet och skapa verklig förändring. Som psykoterapeut med stark forskningsförankring möter hon organisationer där trycket är högt och där chefer vill göra rätt. Men dessvärre fastnar man i generella råd som gör att medarbetare riskerar att tystna i stället för att engagera sig. Boka en föreläsning idag med Deborah Mühlrad.

Deborah Mühlrad som föreläsare – från forskning till verklig förändring

Deborah Mühlrad är en expert och föreläsare inom transformativt förändringsarbete. Hon hjälper företag att inte bara inspireras till att skapa mer innovativa miljöer utan också förstå hur man i praktiken implementerar det i vardagen, i chefernas ledarskap och i teamens arbetssätt.

Deborah Mühlrad kombinerar vetenskap med berättelser som skapar konkret förändring hos publiken – en balans mellan forskning och mänsklig insikt som gör hennes budskap unikt kraftfullt.

Hon har medverkat i bland annat Nyhetsmorgon, Dagens Nyheter, Svenska Dagbladet och Framgångspodden, och är känd för sitt sätt att översätta forskning till verklighet med konkreta, användbara verktyg.

Deborah är även författare till boken Känslofobi (Bonnier Fakta, 2025), en bok som har lästs och lyssnats av tusentals människor över hela Sverige.

Föreläsningar med Deborah Mühlrad

från motstånd till engagemang

En föreläsning om hur medarbetare och ledare kan gå från motstånd till engagemang. Genom forskning, psykologi och konkreta verktyg visar Deborah Mühlrad hur psykologisk trygghet blir grunden för motivation, samarbete och innovation och hur förändring kan bli en katalysator för verklig utveckling.

Föreläsningen riktar sig särskilt till organisationer som vill stärka sin kultur och skapa hållbar motivation även under förändringstryck.

I föredraget får du

• Insikt om psykologisk trygghet och hur vi skapar arbetsplatser med högt i tak och medarbetare som vågar ta initiativ, dela misstag och prestera som team
• Konkreta verktyg för att bygga tillit och delaktighet i vardagen samt skapa rutiner som gör att förändringen håller över tid
• Strategier för att gå från motstånd till engagemang i hela organisationen

Format:

• Keynote 45–90 min – För hela organisationen, konferenser eller temadagar
• Workshop 2–4 h – För team som vill fördjupa förståelsen och omsätta den i praktiken
• Lednings-/styrelsefacilitering 3–6 h – För utveckling av kultur, tillit och ledarskap på djupet

Språk: Svenska eller engelska
Form: På plats eller digitalt

Ledarskap och kultur – så skapas psykologisk trygghet i praktiken

En föreläsning och workshop för chefer som vill förstå hur kultur faktiskt skapas – inte genom policydokument, utan i vardagens mikroögonblick. Med forskning från psykologi, neurovetenskap och organisationsbeteende visar Deborah Mühlrad hur ledare kan bygga psykologisk trygghet, engagemang och resultat genom att leda med mod, tillit och autenticitet.

Den här föreläsningen uppskattas särskilt av ledningsgrupper som vill utveckla ett mer modigt och tillitsbaserat ledarskap.

I föreläsningen får du

• Insikt i hur psykologisk trygghet kan bli din främsta ledarskapsförmåga
• Kunskap om vad som händer i dig och i teamet när modet tryter – och hur du kan vända försvar till tillit som smittar hela vägen ut i organisationen
• Praktiska verktyg för att skapa team som vågar tänka, prata och agera fritt så att mod, ansvar och samarbete leder till ökat resultat

Format:
• Keynote 45–90 min – För ledningsgrupper och chefsdagar
• Workshop 2–4 h – För ledningsgrupper som vill börja förändra sitt samspel
• Facilitering 3–6 h – Fördjupat arbete med kultur, tillit och samarbete i toppledningen

Språk: Svenska eller engelska
Form: På plats eller digitalt

Hållbar prestation och återhämtning – den nya förståelsen av stress

Deborah Mühlrad avslöjar den verkliga nyckeln till återhämtning, energi och hållbar förändring. Vi lever i en tid där alla pratar om stress, balans och återhämtning men ändå mår vi sämre än någonsin.

Den här föreläsningen hjälper både chefer och medarbetare att förstå vad som verkligen skapar hållbar återhämtning – bortom snabba tips och ytliga lösningar.]
Trots mindfulness, sömnappar och snabba tips om hur man får bukt på stressen fortsätter vi må dåligt och sjukskrivningarna ökar. Varför? För att nästan allt vi lärt oss om stress bygger på en felaktig bild av hur människor faktiskt fungerar.

Deborah väver samman forskning, psykologi och verklighet på ett sätt som både berör och förändrar. Det här är inte ännu en stressföreläsning utan en början på en helt ny förståelse och nycklar till verklig förändring.

I föreläsningen får du

• Insikt i varför stress inte är fienden utan en signal om något djupare
• Förstå vad som egentligen skapar återhämtning bortom quick fixes av pauser och vila
• Hands-on verktyg för att skapa ett förhållningssätt till stress som fungerar långsiktigt

Format:
• Keynote 45–90 min – För hela organisationen eller temadagar
• Workshop 2–4 h – För team som vill fördjupa förståelsen och omsätta den i vardagen
• Programformat – 3 tillfällen över tid för hållbar förändring

Språk: Svenska eller engelska
Form: På plats eller digitalt

Boka Deborah Mühlrad – Alltid snabbt svar

Vill du skapa en kultur med mer mod, trygghet och verklig förändring? Boka ett kostnadsfritt samtal för att se hur Deborah Mühlrad kan anpassa sin föreläsning eller workshop för just er organisation.