Katarina Blom

Lycka på fullt allvar

Katarina Blom är en uppskattad föreläsare och psykolog som inspirerar företag, organisationer och privatpersoner med föreläsningar om lycka, välbefinnande och resiliens. I sina föreläsningar om positiv psykologi och resiliens visar hon hur forskning kan bli till vardagsglädje och hållbar motivation. Hon är känd för sitt sätt att förvandla forskning inom positiv psykologi till konkreta verktyg som stärker arbetsglädje, engagemang och hållbara relationer.

3 skäl att boka Katarina Blom som föreläsare

• Inspirerande – Katarina väcker engagemang med berättelser och exempel som motiverar till förändring och stärker deltagarnas drivkraft.
• Forskningsbaserad – Allt innehåll grundas i evidens från positiv psykologi och görs praktiskt användbart i vardagen.
• Stärkt arbetsglädje – Föreläsningarna ger konkreta verktyg som bygger tillit, motivation och en mer hållbar arbetsmiljö.

---

Mött lyckopsykologen Katarina Blom

Katarina Blom är legitimerad psykolog och föreläsare, känd för sin expertis inom positiv psykologi, relationer och resiliens. Hon hjälper företag, organisationer och ledare att omsätta forskning till praktiska verktyg som stärker välbefinnande och arbetsglädje.

Hon är utbildad psykolog vid Stockholms universitet och har lång erfarenhet av att arbeta med individers och organisationers utveckling. Hennes föreläsningar bygger på vetenskaplig grund och visar hur nya vanor och psykologisk träning kan skapa hållbara förändringar över tid.

Katarina är även författare till böckerna Lycka på fullt allvar och Tillsammans-effekten.

Katarina Blom i TV och media

Förutom sina föreläsningar är Katarina Blom en av programledarna och relationsexperterna i SVT:s populära tv-program Gift vid första ögonkastet, där hon bidrar med psykologisk expertis kring relationer och mänskligt beteende.

Hon har även synts internationellt som programledare för det amerikanska tv-programmet The Gentle Art of Swedish Death Cleaning, producerat av komikern Amy Poehler. Serien hade premiär i USA i april 2023.

Hur är Katarina Blom som föreläsare?

Som föreläsare ger Katarina Blom insikter som hjälper deltagare att må bättre – både i arbetslivet och privat. Hon visar varför det inte räcker att bara tänka positivt, utan att verklig förändring sker genom handling, nya vanor och psykologisk träning. Hennes föreläsning beskrivs ofta som inspirerande, rolig och insiktsfull.

Oavsett om det handlar om en tuff förändring i en organisation eller i en individs liv så ställs vi inför frågan: hur vill jag agera här? Vilka värderingar kan jag ta stöd av? Hur behöver jag tänka för att inte agera kortsiktigt utan tvärtom skapa ett långsiktigt välmående för mig själv och de omkring mig?

– Katarina Blom

Vad ger en Katarina Blom föreläsning?

• Kunskap om våra känslor, tankar och beteenden i tider av förändring?
• Insikter av att investera i relationer
• Hur vi stärker oss själva och andra för att nå framgång
• Vetenskapen om välbefinnande
• Att förstå vikten av en god arbetsmiljö

Populära föreläsningar med Katarina Blom

Lycka på fullt allvar – om att stärka sig själv och andra

I denna föreläsning avlivar Katarina vanliga myter om lycka. Hon visar vad vetenskapen faktiskt säger om välbefinnande: vad vi kan påverka, vad vi inte kan påverka – och vilken faktor som är viktigast för att må bra. Deltagarna får med sig konkreta övningar för att stärka sig själva och människorna i sin närhet.

Föreläsningen bygger på boken Lycka på fullt allvar (2014), skriven tillsammans med journalisten Sara Hammarkrantz.

Tillsammanseffekten – relationer som stärker

Här förklarar Katarina Blom hur vår sociala hjärna fungerar och varför relationer är avgörande för vår lycka, hälsa och motståndskraft. Föreläsningen visar hur arbetsplatser kan investera i relationer för att bygga tillit, samarbete och innovationskraft. Med tydliga exempel visar hon hur goda sociala vanor gör oss starkare – både på och utanför jobbet.

Resiliens i tider av förändring

I en värld av snabba förändringar är resiliens, eller motståndskraft, en avgörande faktor. Katarina Blom visar hur mental och emotionell flexibilitet kan tränas upp steg för steg. Deltagarna lär sig konkreta metoder för att hantera motgångar, söka stöd när det behövs och bygga långsiktig styrka.

Ämnen Katarina talar om

• Föreläsning om lycka och välbefinnande
• Relationer och Tillsammanseffekten
• Resiliens och psykologisk motståndskraft
• Positiv psykologi i arbetslivet
• Arbetsglädje och hållbara team

Sagt om Katarina Blom

Katarina Bloms föreläsning var en ögonöppnare för hela vårt ledarteam. Hon lyckades kombinera forskningsbaserad psykologi med praktiska verktyg som direkt kunde omsättas i vår vardag. Vi märkte snabbt en positiv skillnad i både arbetsglädje och samarbete på avdelningen.

HR-chef, Örebro kommun

Det märks att Katarina är en legitimerad psykolog – hennes kunskap är djup, men hon förklarar på ett enkelt och engagerande sätt. Föreläsningen gav våra medarbetare nya insikter om hur vi kan bygga en mer hållbar arbetsmiljö. Responsen från deltagarna var genomgående mycket positiv.

Kommunikationsansvarig, Svenska kyrkan

Vi bokade Katarina Blom för en digital föreläsning och blev imponerade över hur närvarande och engagerande hon var trots formatet. Hon skapade interaktion, fick publiken att reflektera och levererade ett budskap som verkligen träffade rätt. Rekommenderas starkt till alla företag som vill stärka sina team.

VD, medelstort konsultföretag

Katarinas föreläsning om psykologi och välmående blev en perfekt start på vår konferens. Hon vävde skickligt ihop forskning med vardagliga exempel och gav oss konkreta tips vi fortfarande använder. Hennes varma och professionella stil gjorde att alla kände sig inkluderade och inspirerade.

Projektledare, Stockholm Stad

Boka en inspirerande föreläsning med lyckoforskaren Katarina Blom. Kontakta oss för mer information om priser, tillgängliga datum eller mer information om föreläsningen.